4 raisons pour se déconnecter à la maison

Avec l’arrivée des nouvelles technologies comme la 5G, la majorité de la population est désormais connectée ou passe une grande partie de son temps libre sur des équipements électroniques. Bien que ces appareils nous apportent un certain confort au quotidien, ils peuvent également être source de désagréments.

Déconnexion avec le monde réel, manque d’activité sportive, maux de tête, danger pour la santé. Ce sont autant de problèmes et de raisons pour lesquelles, il est fortement conseillé de se déconnecter plus souvent à la maison.

Passez plus de temps avec ses proches

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais le temps que l’on passe sur nos appareils électroniques est chronophage. En effet, on ne voit pas le temps passé lorsque l’on est connecté et nous pouvons passer un grand nombre d’heures sans s’en rendre compte.

En quelque sorte, vous brisez pendant quelques heures le lien social qui vous rattache à vos proches ou aux autres personnes qui constituent votre foyer. Ce constat est aussi valable lorsque vous restez sur votre téléphone lors de sorties entre amis.

Cependant, les liens sociaux sont extrêmement importants et garantissent un certain équilibre dans une vie. Il est donc très important de les faire perdurer dans le temps, mais aussi d’en créer au fur à à mesure de sa vie.

Faites des activités sportives

Ce n’est plus à prouver, l’activité sportive est primordiale pour la santé, mais également pour le moral. L’enfermement technologique à la maison n’est pas compatible avec la pratique d’une activité sportive.

En effet, les appareils électroniques et autres objets connectés peuvent vous éloigner de la pratique sportive, ce qui est évidemment mauvais pour votre santé.

Le fait de se déconnecter à la maison vous permet d’utiliser le temps que vous auriez passé à être connecté pour faire des activités sportives et vous vider la tête.

Réduire ses migraines et maux de tête

Une grande majorité de la population française passe ses journées de travail assise devant un écran d’ordinateur. Les écrans fatiguent notre organisme au niveau des yeux, mais peuvent également être la source de maux de tête ou migraines.

Si vous rajoutez à cela, le temps passé devant les écrans à la maison, vous pouvez facilement comprendre que le nombre d’heures accumulées est trop important.

En réduisant le temps passé devant les écrans, vous pourrez réduire considérablement ce type de pathologies.

Protégez-vous des ondes électromagnétiques

À la maison, de nombreux équipements sont source de danger inodore et incolore : les ondes électromagnétiques.

En effet, l’accumulation d’appareils électroniques et même l’installation électrique de votre logement peuvent émettre ce type d’ondes néfastes pour la santé.

Pour vous assurer une protection contre les ondes électromagnétiques, et notamment celles du Wi-Fi, vous pouvez faire le choix de couper le wifi, d’installer des équipements anti-ondes comme des gaines électriques blindées, mais aussi de réduire votre utilisation des appareils électroniques chez vous.

Se déconnecter à la maison ne peut être que bénéfique et va clairement réduire le danger des ondes électromagnétiques sur votre santé ! N’hésitez pas à déconnecter le plus souvent possible.