Tous les articles par romain

Des hôtels pour se déconnecter, vraiment?

Pas évident de se forcer à ne pas aller sur internet lorsque dans notre domicile nous avons accès au Wifi, à notre PC, notre smarphone ou notre tablette tactile. Pourtant, une detox digitale est idéale pour se ressourcer, comme une sorte de reboot. Le problème est qu’il n’y a pas de bouton pour relancer notre « logiciel » et il ne faut pas oublier que cette déconnexion doit donc venir de soi et de sa motivation.

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Des outils pour se déconnecter

Pas facile lorsque l’on travaille avec internet, ou quand on l’utilise pour une recherche bien précise, de ne pas se perdre dans les méandres du web. Ne vous est-il pas déjà arrivé de vous rendre compte que vous veniez de perdre 2h à surfer sur des infos complètement décalées par rapport au sujet de départ?

Une info ou une vidéo nous font souvent penser à une autre qui nous fait ensuite penser à une autre, etc… Pendant ce temps, les minutes défilent et aucune réponse à la recherche initiale n’a été trouvée.

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Déconnectez-vous pour sauver votre couple

Sans le savoir, internet et le smartphone peuvent être les pires ennemis de votre relation amoureuse.

On est dans une époque ultra connectée dans laquelle il est difficile, voire impossible, de se passer d’internet et d’un smartphone au quotidien. Pourtant, comme tout excès, celui du digital peut être nuisible et notamment pour les couples.

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Nous consultons notre smartphone 150 fois par jour

Le matin, au réveil, la première chose que nous faisons est d’allumer notre smartphone et de consulter notamment les différentes notifications. D’ailleurs, cela se prolonge lorsque l’on prend notre petit-déjeuner.

Tout au long de la journée, sans réellement s’en apercevoir, on va consulter son portable. Différentes études ont été menées sur la dépendance vis-à-vis de ces appareils et celles-ci montrent combien il est devenu un objet central de notre quotidien.

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Les cadres français sont trop connectés selon une étude

Une enquête menée par Zebaz et Roambi confirme que les cadres français sont beaucoup trop connectés. Ils ont dû mal à se déconnecter d’internet, que ce soit au bureau, en déplacement, chez eux et même en vacances. Une detox digitale pourrait être une solution pour résoudre ce mal si discret.

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Pensez-vous avoir besoin d’une detox digitale?

Le postulat de départ est qu’il n’est pas évident de s’en rendre compte. On le remarque plus facilement chez les autres que chez soi (comme pour bien d’autres défauts). Pourtant, la plupart d’entre nous sommes dépendants à notre smartphone.

Les quelques fois où vous vous êtes fait la la remarque « Suis-je accroc à internet? », vous avez sans doute enchainé une nouvelle vague de vidéos sur YouTube ou un nouveau check général de vos notifications…Oserez-vous vous poser réellement la question?

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