Archives de catégorie : Detox Digitale

Nous consultons notre smartphone 150 fois par jour

Le matin, au réveil, la première chose que nous faisons est d’allumer notre smartphone et de consulter notamment les différentes notifications. D’ailleurs, cela se prolonge lorsque l’on prend notre petit-déjeuner.

Tout au long de la journée, sans réellement s’en apercevoir, on va consulter son portable. Différentes études ont été menées sur la dépendance vis-à-vis de ces appareils et celles-ci montrent combien il est devenu un objet central de notre quotidien.

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Les cadres français sont trop connectés selon une étude

Une enquête menée par Zebaz et Roambi confirme que les cadres français sont beaucoup trop connectés. Ils ont dû mal à se déconnecter d’internet, que ce soit au bureau, en déplacement, chez eux et même en vacances. Une detox digitale pourrait être une solution pour résoudre ce mal si discret.

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Pensez-vous avoir besoin d’une detox digitale?

Le postulat de départ est qu’il n’est pas évident de s’en rendre compte. On le remarque plus facilement chez les autres que chez soi (comme pour bien d’autres défauts). Pourtant, la plupart d’entre nous sommes dépendants à notre smartphone.

Les quelques fois où vous vous êtes fait la la remarque « Suis-je accroc à internet? », vous avez sans doute enchainé une nouvelle vague de vidéos sur YouTube ou un nouveau check général de vos notifications…Oserez-vous vous poser réellement la question?

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