Detox Digitale : Instagram-mer sa vie

Cette intoxication digitale n’est ni à diaboliser, ni à contrer. Il faut vivre avec son temps et internet a, pour l’instant, apporté bien plus d’outils positifs que de culs-de-sac intellectuels.

Toutefois, et même si le terme detox digitale est trop fort, il faut prendre (ou faire prendre) les bonnes habitudes pour ne pas sombrer dans un quotidien 2.0 dénué de fenêtres 1.0Continuer la lecture de Detox Digitale : Instagram-mer sa vie

Hyper-connecté, Le saviez-vous?

Plutôt que de s’attarder sur les conséquences négatives d’une hyper-connectivité avérée, nous souhaitons vous montrer par quelques chiffres clés que ce danger est aussi discret qu’évident.

L’objectif n’est pas de diaboliser la technologie, mais de bien prendre conscience de son importance croissante dans notre quotidien. Alors, besoin d’une detox digitale pour reprendre le contrôle?

Continuer la lecture de Hyper-connecté, Le saviez-vous?

Les 3 règles de base pour une detox digitale réussie

Internet est un outil extraordinaire pour notamment apprendre et se tenir au courant de l’actualité. Toutefois, l’utilisation faite de ce média peut être parfois excessive. Voici nos 3 conseils pour utiliser le web à bon escient sans devenir un obsédé de la « notification », c’est avant tout une question d’hygiène numérique.

Continuer la lecture de Les 3 règles de base pour une detox digitale réussie

Comment s’occuper pour se détacher de son smartphone ?

Difficile de se séparer de son smartphone trop longtemps, encore plus lorsque l’on n’a rien à faire et que l’on est tout seul. Pourtant, réaliser des pauses et changer ses habitudes sont essentiels au risque de devenir trop dépendant. Il suffit juste de trouver une occupation pour reprendre goût à la vie 1.0.

Continuer la lecture de Comment s’occuper pour se détacher de son smartphone ?

Des hôtels pour se déconnecter, vraiment?

Pas évident de se forcer à ne pas aller sur internet lorsque dans notre domicile nous avons accès au Wifi, à notre PC, notre smarphone ou notre tablette tactile. Pourtant, une detox digitale est idéale pour se ressourcer, comme une sorte de reboot. Le problème est qu’il n’y a pas de bouton pour relancer notre « logiciel » et il ne faut pas oublier que cette déconnexion doit donc venir de soi et de sa motivation.

Continuer la lecture de Des hôtels pour se déconnecter, vraiment?